Ik ben Eline, 34 jaar en woon in Utrecht. Ik help mensen in hun alcoholvrije leven en sta een paar dagen voor de klas in groep 3/4. Ik ben een creatieveling, diepe voeler, levensgenieter en een liefhebber van kunst, film en muziek.

Een beetje achtergrond

Toen ik begin 20 was, toen ik meer op mijn eigen benen ging staan, kreeg ik last van paniek, angsten (zoals claustrofobie), paniekaanvallen en fysiek was ik oververmoeid en had meerdere kwaaltjes.

Ik moest mijn opleiding aan de pabo stopzetten, een bioscoopbezoek of een theetje met mijn oma ging eigenlijk al niet.

Ik kreeg de diagnose: sociale angststoornis. Ik bedankte nog even voor de aangeboden medicatie en ging in cognitieve gedragstherapie.

Alcohol was een goede oplossing, een fijne verzachter voor die overspoelende onrust die ik altijd vanbinnen voelde. Op mijn 30e ging mijn relatie uit en voelde ik vanuit mijn tenen: dit gaan we even hélemaal anders doen. Een keiharde wake-up call.

Naar binnen

Ik keerde naar binnen, de plek die altijd zo spannend was geweest. Ik ging de opleiding tot holistisch therapeut doen en leerde mensen kennen die ook met thema’s bezig waren, zoals: wie ben ik en wat doe ik hier eigenlijk?

Doordat die doffe deken van drank eraf was, zag ik ineens heel helder waar de onrust vandaan kwam, welke verhalen ik droeg die ik nooit aan iemand durfde te vertellen, dingen die ik nooit verwerkt had en de diepe overtuiging die ik droeg: ik ben niet goed genoeg.

Internal Family Systems

Ik ging in IFS-therapie. Ik kon die weggestopte delen datgene bieden wat ze altijd zo gemist hebben, hen laten weten dat ze niet meer alleen zijn. De pijn die ze dragen helen.

De overspoeling is weg, de onrust is verzacht. Een prachtig proces, wat ik nooit had kunnen doen als ik nog zou drinken.

Inmiddels integreer ik deze prachtige benadering van je magische binnenwereld in de trainingen en een-opeencoaching van Pakje Fris.

Het gaat namelijk in alle gevallen al heel snel niet meer over alcohol.

Dat vind ik zo mooi aan dit prachtige werk: jullie mogen bijstaan in de verzachting, voelen, jezelf leren kennen, het helen van de pijn en leren om vanuit compassie en nieuwsgierigheid te zien dat je veel logischer bent dan je denkt.

Hier vind je meer over wat Internal Family Systems is:
https://ifs-institute.com/

Ga naar mijn podcast:
Pakje Fris Podcast

Werkdagen

Maandag & dinsdag
09:00 – 17:00 uur

Opleidingen

• IFS institute
  Internal Family Systems Learning Program
  okt. 2024 – mrt. 2025
• Trauma Informed Academy
  Trauma Informed Practitioner Training
  nov. 2023 – nov. 2024
• ZoMa Holistisch Therapeut met Reiki Master
  okt. 2020 – sep. 2022