Ik voel me na het drinken lichamelijk en mentaal uitgeput en ik wil simpelweg niet het soort persoon zijn dat zich zo voelt door alcohol...

Het heeft me een helderheid in mijn hoofd gegeven, waardoor ik veel voortvarender m'n plannen maak en die ook doorvoer...

Het komt voor mij op dit moment neer op: "Vandaag drink ik geen alcohol."...

Femke probeerde meerdere keren te minderen, totdat ze erachter kwam hoe ze het makkelijker kon maken voor zichzelf...

Ik heb geen stop, wilde altijd meer, meer gezelligheid, meer alcohol...

Tamara dronk gemiddeld vier flessen wijn per week en besloot te stoppen. Het voelde niet meer oké...