1. Waarom drink je niet?
Mijn plan was weer een “Dry January” te houden. Een vriendin van mij is in januari jarig, waardoor ik vaak “de borrel” mis. Ik vier deze verjaardag altijd gewoon mee, maar dan dus zonder wijn!
Alcohol staat nog vaak gelijk aan gezelligheid, wat ik goed begrijp overigens, zo is onze maatschappij gewoon ingericht. Maar ik dacht die ene verjaardag: “Wat maakt het eigenlijk uit?” Dat ene wijntje werden er zes, en de kater was hysterisch! Dat was het moment dat ik dacht: “Voorlopig even niet”. En hoe lang? Geen idee. In ieder geval langer dan een maand. En dat is nu zo’n 150 dagen geleden.
2. Wil je dan nooit meer drinken?
Geen idee. Zeg nooit nooit! Voorlopig denk ik: “Nooit is heel ver weg…” Vandaag in ieder geval niet.
3. Wat vind je het moeilijkst?
Over het algemeen gaat het me heel makkelijk af. Verrassend makkelijk eigenlijk. Het moeilijkst vind ik een specifiek moment op een feestje. Het moment waarin de overige gasten tussen aangeschoten en dronken inzitten, dat er nog gezellig gelach is en een leuk gesprekje. Het is maar kort, blijkt nu ik nuchter ben! Maar op zulke momenten denk ik af en toe: “Hm, toch een borreltje mee doen…” Als het dan overgaat in gesprekken die zich herhalen, onverstaanbare kreten en zwalkende lijven, dan voel ik weer eerder trots en denk ik aan het moment dat zij mij de dag erna ontzettend zullen benijden!
Die moeilijke momenten op een feestje duren maar kort…
4. Hoe doe je het?
Per dag besluiten: vandaag doe ik het niet. Een goed 0.0-biertje helpt ook. Lekkere alternatieve bedenken ook. Maar het komt neer op: “Vandaag drink ik geen alcohol. “
5. Wat heeft het je gebracht?
Best veel eigenlijk, meer dan ik had voorzien. Diepere slaap, beter huis, rustigere darmen, meer energie, helder hoofd, stabieler gevoel, paar kilo’s minder en vast nog wel dingen die mij niet zijn opgevallen. Ik had al vaker een 40 dagen of maand zonder gedaan. En daar had ik ook al voordelen van ondervonden als beter slapen, maar hoe langer ik het volhoud hoe langer het voordelenlijstje lijkt te worden!