Tamara drinkt niet; “Ik weet niet meer wat het me oplevert”

“Ik dronk gemiddeld vier keer per week een fles wijn leeg, er was altijd dat gevoel dat het niet oké was.”

1. Waarom drink je niet?

Ik merkte dat ik niet meer vond wat ik in de drank zocht. Ontspanning en vrolijkheid was ingeruild voor stress en neerslachtigheid. Natuurlijk vooral ná de (gezellige) drinkavond en niet zo zeer op het moment van drinken zelf. Ik merkte dat het meer en meer controle over mij kreeg in plaats van dat ik het controleerde.

2. Wil je dan nooit meer drinken?

Dit vind ik een hele lastige vraag. Ik hoop ooit met mijn dochters (die zijn nu 11 en 13) te kunnen genieten van 1 glas wijn, maar dat ligt nog ver in de toekomst. Ik dacht dit voor één jaar bij wijze van experiment te proberen. Ik ben nu ongeveer 9 maanden alcoholvrij en twijfel steeds meer over het weer gaan drinken over 3 maanden. Ik stel de beslissing voor nu nog uit, het is nog niet zo ver… ik zie het dan wel. Ik neig steeds meer naar nooit meer drinken. Ik zou niet goed weten wat het me nog oplevert.

Ik hoop het ooit beter gedoseerd te kunnen doen, maar ben ook heel bang dat dit er voor mij niet in zit.

“Trots, rust, vijf kilo lichter, tevredenheid, meer aandacht voor de kinderen en mezelf.”

3. Wat vind je het moeilijkst?

Wanneer mensen mij niet kennen en ik het gevoel krijg dat ze me een heilige boon vinden. Dan wil ik ze vertellen hoe Rock & Roll ik ben, ook zonder alcohol. Over alle feestjes, waarbij de alcohol rijkelijk heeft gevloeid, praten.

En ook, mensen die zelf worstelen met hun alcoholgebruik houd je onbedoeld een spiegel voor. Terwijl ik daar geen oordeel over heb, maar ik voel soms hun behoefte om te delen. Dan wil ik niet als tante Truus van de Blauwe knoop of Jellinek gezien worden. Alsof ik weet hoe het moet of hoe het zit, dat weet ik alleen voor mezelf.

4. Hoe doe je het?

Gewoon niet meer doen! Haha… nee dit is flauw. Maar zo simpel is het eigenlijk wel. In het begin ben ik gezelligheden wel uit de weg gegaan. Dat hoeft nu niet meer. De meeste mensen weten het nu ook, dat scheelt. Eline kwam met haar Instagramaccount “Pakje Fris” ook precies op het juiste moment binnenschuiven. Na 1,5 maand gestopt te zijn bood zij haar 1e challenge-maand aan. Dat heeft me zeker een boost gegeven om door te gaan. De timing kon niet beter, als vanzelf was ik alweer een maand verder.

Ook heb ik boeken van Jacqueline van Lieshout, Clare Pooley en Evi Hanssen gelezen. Podcasts over verslaving en alcohol hebben me ook geholpen en gesteund.

5. Wat heeft het je gebracht?

Ik dronk gemiddeld 4x per week een fles wijn op een avond leeg. In vakanties kon ik dit elke avond. Toch kwam er altijd het knagende gevoel weer dat dit niet oké was. Dan dronk ik even weer een poosje alleen in de weekenden, totdat zo’n afspraak met jezelf weer vervaagd.

Wat het me heeft gebracht: trots, rust, vijf kilo lichter, tevredenheid, meer aandacht voor de kinderen (en mezelf). Geen korte lontjes meer. Veeeeeeel beter slapen. En nog veel meer….

Daarom, zie antwoord bij 2, ik weet niet meer wat het me oplevert als ik besluit toch weer te drinken, er zijn zoveel voordelen als je het niet doet.