Maandje Fris 1:1

Een maand persoonlijke begeleiding in het stoppen met drinken.

Geen katers meer, genieten van goed eten, frisse drankjes, fijn gezelschap, dansen op muziek, veel energie, helder, alles herinneren: dat is wat we samen gaan doen.

• videotraining waarin ik alles heb gebundeld wat mij hielp in de eerste periode van het stoppen met drinken. Tips, oefeningen en inzichten die je relatie met alcohol voorgoed gaan veranderen
• 4 keer een persoonlijk check-in moment: iedere week een check-in van 30 à 45 minuten. We kijken hoe het gaat, maar je extra ondersteuning in nodig hebt en hier kun je vragen stellen. We doen het echt samen.
• Voxer: via deze app kun je me tussendoor contacten, ik reageer binnen een dag.

Voor wie?
Probeer je al een tijdje te stoppen met drinken en mis je een stok achter de deur of een beetje hulp hierin? Dan is Maandje Fris een fijne manier om je alcoholvrije reis een kickstart te geven. Het is een uniek programma, omdat ik met je meeloop: je kunt altijd bij mij terecht met vragen/thema’s, we doen dit echt samen.

Sidenote:
Een stukje zelfverantwoordelijkheid is belangrijk: ik ga niets voor je fixen, ik ondersteun je in het proces. Een beetje motivatie om de video’s van die week te kijken en om er tijd in te steken moet er wel zijn.

Ik heb rekening gehouden met onze drukke levens en andere verantwoordelijkheden. Daarom zijn de video’s kort en de opdrachten zijn zo dat je er echt wat aan hebt, ook na Maandje Fris.

> We kunnen van tevoren altijd een gratis kennismaking plannen om te kijken of het bij je past op dit moment. Mail naar: frispakje@gmail.com