1. Waarom drink je niet?
Ik was niet meer tevreden met mijn relatie tot alcohol en dat had twee redenen: als eerste omdat ik de laatste tijd het gevoel kreeg dat ik niet veel controle meer had over hoeveel ik dronk en ook omdat ná het drinken de negatieve effecten steeds groter leken te worden. Op een dag eind december vorig jaar had ik een kater en toen besloot ik een tijdje niet meer te drinken, dat is nu bijna een half jaar geleden.
Door het stoppen met drinken ben ik nu een studie gaan doen die ik leuk vind
2. Wil je dan nooit meer drinken?
Ik denk dat het heel goed zou kunnen dat ik nooit meer drink. Hoe ik het nu zie vind ik de voordelen van het niet drinken enorm opwegen tegen de voordelen van wel drinken.
3. Wat vind je het moeilijkst?
Het moeilijkste vind ik dat je een soort vluchtroute kwijt bent. Als ik bijvoorbeeld niet lekker in mijn vel zit en daar even niet mee geconfronteerd wil worden zou een glas wijn een makkelijke oplossing zijn. Of wanneer ik me ongemakkelijk voel als ik net een ruimte vol nieuwe mensen binnen ben gestapt is het eerste biertje een heerlijk moment van ‘ik hoor erbij’ en om de zenuwen kwijt te raken.
Ik ben stoerder, doordachter, heb betere gesprekken
4. Hoe doe je het?
Ik drink gewoon niet. Dat klinkt misschien als een heel platgeslagen antwoord maar ergens is het wel zo simpel. Het is een afspraak of een plannetje met mezelf en daar hou ik me aan. Als ik een moeilijk moment heb denk ik na over wat het me tot nu toe heeft gebracht, dat het positieve effect van alcohol kortstondig is en dat ik mogelijk met het drinken de voordelen teniet doe.
5. Wat heeft het je gebracht?
Het heeft me een helderheid in mijn hoofd gegeven, waardoor ik veel voortvarender m’n plannen maak en die ook doorvoer. Ik dacht bijvoorbeeld al lange tijd dat ik niet in het juiste werkveld zit, sinds ik niet meer drink heb ik ontdekt dat ik eigenlijk al sinds mijn studie (12 jaar geleden) dingen doe die ik niet leuk vind om te doen. Ik ben na een paar weken gestopt te zijn met drinken naar open dagen gegaan in een veel creatievere hoek en ben afgelopen maand een opleiding begonnen. Ik wijd deze ideeën, keuzes en het doorzetten van dit plan echt toe aan het niet drinken van alcohol.
Ook sta ik veel meer in connectie met mezelf, ik kom beter uit mijn woorden, ben stoerder en doordachter en heb betere gesprekken. Ik heb een mooiere huid en voel me zelfverzekerder over hoe ik eruit zie. Ik realiseer me ook beter welke dingen ik mooi en belangrijk vind in m’n leven.
In januari heb ik de 30 dagen challenge bij Pakje Fris gedaan en dat was voor mij een hele fijne start van deze nieuwe fase, of ik nu weer was gaan drinken erna of niet, het heeft me inzichten gegeven waar ik nog vaak aan terugdenk. Veel dank daarvoor Eline!